皮肤晒伤后留下黑色素沉淀，可以通过外用药膏、口服药物、物理治疗等方法改善。
1.外用药膏。黑色素沉淀可以涂抹氢醌霜或者维A酸乳膏等，能够起到淡化黑色素的作用，也能避免黑色素沉着的症状进一步加重，通常需要坚持使用一段时间才能看到效果。
2.口服药物。出现黑色素沉淀之后也可以口服维生素C和维生素E，能够达到一定的抗氧化和清除自由基的效果，有助于淡化黑色素和美白肌肤。
3.物理治疗。黑色素沉淀比较严重的，也可以选择物理治疗的方法缓解，比如光子嫩肤等治疗。