出现腰部触电般的麻木和疼痛，和骨质增生还是有一定关系的。
由于骨质增生以后，可能会刺激周围的组织或者压迫神经、椎管而引起局部的感觉减退及痛觉敏感度升高。尤其在久坐受凉或者超时间弯腰后，局部的组织会出现水肿，会诱发这种麻痛的感觉。平常应该多注意保暖，可以适当的进行局部的按摩和理疗，以改善血液循环。适当的加强腰部肌肉的锻炼。
如果不能缓解，应该去正规医院的骨科就诊，进行腰椎的拍片或者CT检查。根据检查的结果，可以给予针灸理疗，口服抗骨质增生和营养软骨的药物，进行针对性治疗。严重的影响正常工作，也可以考虑手术治疗。