小孩吃凉的胃疼的缓解方法如下：
首先，家长要给孩子少量地喝点温开水，具有一定的温胃作用，帮助孩子改善不适症状；
其次，建议家长用软毛巾包裹热水袋，帮助孩子做腹部的热敷，切记水温不宜超过40℃，以免发生烫伤。
同时，给孩子适当地做腹部按摩，先顺时针方向，然后再逆时针方向，有助于祛除孩子胃内凉气，帮助改善胃疼症状。
另外，建议家长给孩子适当地服用具有温中散寒、健脾益胃功效的药物，例如人参归脾丸或者小建中合剂等，具体药物的服用剂量遵医嘱。