睡觉睡到半夜两边太阳穴痛，如果因为疼痛导致失眠而无法入睡，可以起床活动。自我按摩两侧太阳穴和头部，做深呼吸，听一些舒缓的音乐，或者看一会儿书，等有困意了再上床尝试入睡。
有些人在半夜出现两边太阳穴疼，是因为睡不着、失眠、焦虑等引起的，必要时可以服用唑吡坦、艾司唑仑等镇静安眠的药物帮助入睡。如果太阳穴处的疼痛比较剧烈，可以考虑服用萘普生、布洛芬等消炎镇痛的药物，缓解疼痛以帮助入睡。
如果除了头痛外，还伴有言语不清、手脚运动不灵活等脑卒中的表现，要立刻送到医院去就诊。