腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病,也是一种多发病。出现腰椎间盘突出以后采取了手术的治疗措施。手术以后早期最好是严格的卧床休息为主,卧硬板床最合适。保持充足的睡眠,一般在术后得4到6周左右就可以在支具的保护情况下,可以适当的下床活动。在手术后的两到三个月以后就可以配合着做一些功能的训练,如腰背肌及腹肌的训练,要从小到大的慢慢增加压力,避免过于劳累,避免腰部侧弯扭曲等情况的发生。
腰椎间盘突出手术以后,最好是多补充一些高蛋白,低脂肪,高纤维,高维生素的食物,适当地多吃一些鸡蛋瘦肉,多喝一些骨头汤,多喝一些鸡汤等食物,这样有利于尽快地恢复。
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