茯苓泡水一次放十克。茯苓性平，味甘淡，有健脾和胃，宁心安神，渗湿利水的功效，主治小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。茯苓可以单独泡水喝，建议将茯苓捣碎成粉末，因为茯苓质地坚硬，成块泡水药效难以析出。
茯苓性平，有健脾和胃的功效，适用于脾虚食少的震荡。
茯苓利水渗湿，可以用于治疗水肿、小便不利等症状，其利水驱邪、健脾扶正，为利水消肿要药。
茯苓有一定的镇静作用，茯苓有补气安神的功效，常同人参、当归、黄芪配伍用于治疗心悸失眠、心悸亏虚、健忘等症状。
茯苓有健脾除湿的功效，可用于脾失健运所导致的水湿内停，积聚成痰饮得症状茯苓即能利水又能健脾。