髌骨软化症在属于运动系统常见疾病属于髌骨能慢性损伤，首先我们先认识一下冰谷宾果就是位于我们膝盖的前方都可以触摸到的那块膝盖骨，它属于全身最大的一块紫谷，髌骨以及后面的股骨所形成的关节面被称为髌骨关节面，当你进行膝关节的屈伸活动时，髌骨会沿着这个髌骨关节面座向往下的滑动，如果这种过滑动过度的频繁的时候，髌骨和股骨之间的关节面就会产生或大或小不同程度的磨损，我们知道关节面这质量关迎面是由软骨组成本身是很光滑的，当出现磨损的时候，这种关心这就不再光滑。不再光滑的关节面再继续磨损的时候，就会产生疼痛这就是我们为什么说髌骨软化症出现疼痛的原因。
我们临床上通常见到的髌骨软化症最典型的症状，一个是膝前部的疼痛及还有就是疼痛的定位是模糊的，患者通常无法准确的指出是哪一点疼痛，可能很多人会说是整个膝盖前部都有会都有疼痛，并且这种疼痛待病人上下楼梯的时候会更加明显，这是因为在上下楼梯的时候，尤其是在下楼梯的时候，膝关节要承受更大的压力，这时候更业绩引发疼痛感，并且很多患者说如果在长时间将膝盖固定于一个角度的时候，会出现膝盖的酸软、不痛，不适，甚至是膝关节的，不敢动弹，当然这种症状在不同的病人会有不同的轻重表现，我们刚才说了髌骨软化症是髌骨和股骨之间软骨磨损造成的，而软骨他自身的修复能力是很差的，因为软骨的血供很很是很差的，我们治疗的关键，就是防止软骨的进一步磨损，而防止这一进一步磨损的主要的办法，一个是加强你大腿肌肉力量的锻炼，如果你的肌肉能够承受更多的负荷，相对的关节软骨就会减轻一定的压力，这样你的疼痛就会减轻，另一个最重要的是一定要保证足够的休息。因为你的髌骨软化症本身是有劳损俗称应引起的。
所以说，足够的休息缓解劳损，也是非常重要的，所以说我们强烈建议有膑骨软化症的患者增加休息时间。
另外还可以服用芬必得等其他的非甾体类抗炎药，进行消肿止痛的对症治疗。而我们刚才所说加强大腿前侧肌肉的力量，有很多的方法可以锻炼最常见的就是靠墙扎马步等等，合适的锻炼加上足够的休息，以及进行服用非甾体抗炎药进行消肿止痛，对症治疗通常都能够得到很好的缓解。