吃完早餐就头昏，可能是食物消化时胃肠道的需要的血流量比较大，脑动脉的血流量相应减少，导致了脑供血不足，大脑缺血缺氧时就会感觉头昏。
早饭要避免吃的过饱，适量就可以，不然就很容易头昏。当然存在这种情况的人，往往也是体质比较弱，有些神经衰弱。因为亚健康的人经常会感觉到疲乏无力、头昏脑胀、精神差，建议这一类的人，要加强体育锻炼，早睡早起，规律的生活。
如果这种头昏的症状特别严重，对生活造成了严重的困扰，可以到医院做一个全面的体检，排除一下器质性疾病的可能。只要没有器质性的疾病，改善生活方式之后，这种早饭后头昏的症状一般都会消失。