下雨天出现腰疼，多是患者腰部自身就患有疾患，在特殊的阴雨天气下，气温低、湿度大，会造成腰部的血供及血液循环降低，局部受凉、受寒后，使邪湿侵袭腰部软组织及腰椎等部位，进而会使腰部的基础性疾病症状加重，造成疼痛。
例如腰部软组织竖脊肌、胸腰筋膜等，伴有慢性的劳损或肌筋膜炎，雨天引起疼痛。另外，腰椎退变或椎突后，会造成局部受压，在雨天寒邪湿气侵袭后，造成气滞血瘀，诱发腰椎病变，加重造成疼痛。
雨天建议要做好身体的保暖，特别是伴有基础性疾病的腰部，特别需要注意。