一手法治疗，损伤严重的局部淤肿较重者，不宜作重手法。对单纯的踝部伤筋或部分撕裂者，可使用理筋手法。患者平卧，术者一手托住足跟，一手握住足尖部，缓缓做踝关节的背屈、跖屈及内翻、外翻动作。然后用两掌心对握内外踝，轻轻用力按压，理顺经络，有消肿止痛的作用。恢复期或陈旧性踝关节扭伤者，手法宜重，特别是血肿机化产生黏连，踝关节功能受损的患者。则可以施以牵引摇摆，摇晃屈伸等法以解除粘连，恢复其功能。
二、固定方法，理筋手法之后，可将踝关节固定于损伤韧带的松弛位置。
三、练功疗法，外固定之后，应尽早练习跖趾关节屈伸活动，进而可做踝关节背屈，跖屈区活动。肿胀消退后，可指导做踝关节的内翻外翻的活动。以防止关节粘连。增强韧带的力量。
四、就是药物治疗。药物治疗早期血瘀气滞症给予用活血祛瘀、消肿止痛的药物，方用七厘散或桃红四物汤。后期筋脉失养的，给予养血壮筋方用补肾壮筋汤。其他疗法，踝部损伤的中后期关节仍疼痛，压痛较局限者，给予封闭治疗。陈旧性损伤外侧副韧带内侧副韧带均断裂或者是有一侧断裂者。导致踝关节不稳或继发性半脱位者，可行内外侧副韧带修补再造术。