余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病一次吃多少苹果
发布时间: 2020-07-27 音频时长: 01分01秒
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糖尿病患者一次能吃多少苹果,主要根据当前的血糖控制水平而决定,因为苹果中含有丰富的糖分,使用后会造成血糖的明显升高。
如果目前血糖控制不佳,最好是不要食用苹果。如果血糖控制平稳,可以每次吃半个苹果,且尽量选择在两餐之间食用。尽量避免在餐后进食苹果,这样可以避免血糖的过度升高,给机体带来不利影响。
对于想要通过食用苹果来补充维生素的糖尿病人群,可以选择增加绿叶蔬菜的摄入来代替,不仅能够补充身体所需的营养元素,还能够避免血糖升高。

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