骨质的缺钙，主要的表现症状有，长骨的疼痛、倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状，颧骨的疼痛主要是隐隐发痛，无处不伴有剧烈的疼痛，一般不会影响正常的活动。
如果出现骨质的严重退行病变，有骨质增生，有时是可以出现活动受影响的。建议去医院查骨密度，缺钙需要及时补充钙剂，选择含有维生素D和维生素K的钙，会比较好吸收和沉积在骨骼中。
在补充钙的过程中不要盲目的进行补钙，需要根据病情是否需要，通过详细的检检查，再来决定。