经常不吃早饭，容易引起低血糖、胃部疾病、胆结石等。
经过一夜的休息，胃内空虚，没有吃早饭就上班、做体力活、学习，需要消耗能量，体内缺少营养，血液中的血糖浓度降低引起低血糖，会导致乏力、冒冷汗，甚至引起心慌、晕厥等。
经常不吃早饭，由于过度饥饿，还容易诱发各种胃部疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡等。
经常不吃早饭还容易诱发胆结石，因为没有食物进入刺激胆囊收缩排出胆汁，过多的胆汁在胆囊内储藏，没有排出。胆囊内胆汁浓度过高，时间长后会引起胆结石。经常不吃早餐对人体有危害，平时建议坚持吃早餐。