脊柱骨折的早期,如果有比较疼痛、出血、肿胀,甚至有粉碎骨块压迫的情况,暂时需要卧床休息,不能进行剧烈的康复训练。这时可以进行下肢、踝关节、上肢肌肉的活动,避免形成血栓。
同时,在疼痛稍微减轻以后,就可以进行一些直腿训练,锻炼核心肌群,避免血栓形成,促进血液循环。后期脊柱骨折稳定以后,可以在医生指导下进行五点支撑,三点支撑、小飞燕锻炼。
如果愈合良好,肌肉力量足够,还可以在下床以后进行健康球、平板支撑,并且可以进行一定的器械锻炼。如果恢复良好,根据粘连的情况,还可以进行有氧训练,配合一些康复训练理疗,包括年轻人可以进行散步、游泳。老年人进行八段锦、太极拳,适当补钙。
相关语音
髌骨骨折后如何康复训练
对于髌骨骨折患者康复训练主要分为早期康复训练和晚期康复训练。早期康复训练主要是
骨折保守治疗多久后可以进行康复训练
骨折保守治疗多久后可以进行康复训练,要看骨折的具体部位。上肢和小腿骨折保守治疗
骨折后需要做康复训练吗
骨折后是需要做康复训练的,康复训练的时间应根据骨折愈合的程度来决定。如果是轻微
骨折后多久开始康复训练
临床上在骨折后进行初步的固定制动后,即可开始康复训练。其康复训练的目的主要是促进