老爱睡觉可能与生理性因素有关。在生活与工作中过度劳累，经常熬夜，可能会使睡眠时间过短，导致睡眠不足，就会出现经常爱睡觉的情况，应当充分休息，并且保证睡眠质量。
一些心理疾病也容易出现嗜睡的症状。比如精神分裂症、焦虑症等，还有可能会引起神经衰弱以及发作性睡病，在严重时可使用抗精神类的药物治疗。
老爱睡觉还可能与器质性因素有关。比如一些心脑血管疾病会导致脑部的血管硬化以及狭窄，容易造成大脑部位缺血以及缺氧就会经常出现嗜睡。