患者产生胃肠积气，很可能是因为在吃饭或喝水过程中，吞咽动作时将胃内的气体吞入。
如果这些气体没有及时、顺畅的排出体外，此过程中还进食了大量蛋白质饮食，就会导致肠道菌群紊乱，从而产生过多气体，最后形成胃肠积气。但也不排除是日常生活中暴饮、暴食，而导致的问题。
另外，想要改善胃肠积气的情况，也可以通过以下方式进行。首先，多喝热水。不管是肠胃不好还是身体不适，多喝热水就可以起到很好的效果。多增加几次锻炼，在锻炼的过程中可以促进肠胃蠕动，从而排出体内多余气体。