迷走神经是颅脑神经中第10对脑神经，包含副交感神经，而副交感神经和交感神经是植物神经。
迷走神经紊乱和植物神经紊乱有共性的症状，但不包括交感神经紊乱的症状，有感觉异常、四肢发冷、发热，还有血压异常等情况都属于功能性病变。
养成良好的生活习惯，不要熬夜和过度劳累，早睡早起，保持充足的睡眠，加强运动锻炼，加速身体的血液循环，增强体质，改善机体氧供。
保持身心愉悦，可以培养一些兴趣爱好转移注意力，清淡、低盐、低脂饮食，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，戒烟、戒酒，少喝咖啡、浓茶等。