怀孕5个月便秘严重拉不出来大便，首先是喝点温热水，并且进行腹部的按摩，促进胃肠道的蠕动，实在没有办法的情况下才建议外用开塞露缓解。
但是这种方法不能长期多次使用，否则有可能会导致患者出现肛门周围组织损伤或者出现药物的不良反应，也可能会形成依赖性，长期使用也可能会影响腹中胎儿的生长发育。
最重要的是需要患者养成良好的生活习惯、饮食习惯以及运动习惯，不建议孕妇做剧烈运动，但是在饭后可以缓慢的散步，以及进行一些力所能及的体育锻炼。