宝宝倒立有利于智力发育，可以提高自己的反应能力，但是孩子倒立也存在坏处，会造成孩子大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，还会表示肌肉紧张。
而且两周岁以下的小孩不能进行倒立运动，因为孩子太小，囟门还没有完全闭合。两周岁后的孩子可以倒立，但是时间不宜太长。
孩子吃完饭后不能立即倒立，容易引起肠胃不适。喝水过多时，也不能倒立，而且倒立完不能立马休息，需要活动一会再休息。孩子倒立坏处多于好处，因此不建议倒立。