换地方睡不着觉的原因大致如下:
首先,考虑是个人习惯问题。由于改变了睡眠环境,机体对陌生环境不适应,表现出睡不着觉症状。属于正常的生理性反应,2~3天左右缓解。
其次,考虑是神经衰弱的表现,多发生于神经比较敏感的人群。当睡眠环境改变后,心理形成一定的压力,导致上述不适症状出现。建议及时调整心态,释放内心压力,促进尽早恢复。如果持续不缓解,再考虑服用调理神经的药物,例如谷维素或者甲钴胺等。
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