遗传性血糖高,就要严格地控制饮食,改善不良饮食习惯,来控制血糖处于正常水平内。
遗传性血糖高要注意不要吃含糖量很高的食物,比如糖果,含有多种添加剂的各种干果,也不要喝饮料,有一些饼干里面含糖量也很大,也不要食用。
同时,注意膳食均衡,多样化,及时补充身体所需要的各种蛋白质等营养物质。还要注意饮食要规律,少食多餐,不要吃辛辣、刺激性和油腻的食物。对于一些比较年轻的遗传性血糖高的患者来说,建议不要吃夜宵,也不要吃快餐。平时进行一些适当户外运动,也可以有效地控制血糖水平。
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