大腿外侧筋疼可以通过超声、核磁等影像检查，明确病变的具体情况。
如果是外侧肌肉，特别是阔筋膜张肌、髂胫束损伤导致，可以选择局部外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、治伤软膏、消痛贴膏等，具有很好的镇痛功效。同时要注重休息，可以采用局部热敷、按摩等方法缓解，对于劳损引起的局部肌肉痉挛、疼痛有很好的帮助作用。
对于因髋关节、膝关节病变引起的，特别是骨性关节炎症导致的大腿外侧疼痛，可以选择针对性的物理治疗方法，同样具有很好的疗效，必要时辅助相关口服药物进行治疗。如果是股外侧皮神经炎导致，则需要辅助营养神经的药物才能有比较好的效果。