扭伤脚踝的恢复时间，取决于扭伤的严重程度以及波及的范围。症状较轻的患者可以通过冰敷、药物外用、休息等比较简单的处理， 3-5天基本上可以恢复活动，但是不要进行太过剧烈的运动。
部分病人脚踝扭伤比较严重，比如一些足球的运动员在比赛的时候发生很严重的踝关节扭伤，篮球运动员在弹跳下地的时候出现严重的扭伤，导致踝关节根本动不了，疼痛非常剧烈，很可能扭伤已经涉及到踝关节周边比较重要的韧带，甚至有部分病人出现了骨折，恢复时间就会长一些。