高血糖可以吃些含糖量较低的水果,常见的有以下几种:
一、苹果。因为是一种低糖高纤维素的水果,并且含大量的苹果酸和果胶,可以使血糖的升高速度减慢,同时对血脂也有调节作用。
二、石榴。由于含有较多的微量元素,有助于机体对于脂肪以及葡萄糖的代谢调节,对于血糖的控制有帮助。
三、猕猴桃。含有丰富的维生素,对于患者的抵抗力提高作用很大,进而有助于对糖尿病的抵抗。
需要注意,高血糖的患者最好在两餐之间吃水果,并且一次不要吃太多,严格监测吃水果后的血糖变化,如有较大波动应该停止吃水果。
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