1.最常见的原因是慢性劳损所导致的，比如患者长时间的坐着，或者是存在局部的腰肌劳损，或者肌腱止点的劳损，这些情况都可以产生腰骶部的酸痛。
2.如果是由于外伤所致，导致腰骶部有一些牵拉、扭转的损伤，这些损伤有可能会导致肌肉、筋膜的损伤，或者产生局部的骨折、脱位。
3.可能是由于骨质疏松所导致的，常见于老年人退行性改变，表现为没有任何诱发因素的腰骶部位、下肢部位的酸痛，主要是因为由于骨质疏松导致的骨质破坏产生。
4.可能是由于受凉所导致的，受凉可以直接引起腰骶部位深筋膜的无菌性炎症，或者引起小的感觉神经纤维的损伤、炎症。