宫寒的女性可以适量喝豆浆，但是不宜过多。
豆浆属于豆制品制作而成，而豆制品中含有的嘌呤成分比较高，属于寒性食物，如果食用了过多的豆浆，会加重体寒症状。宫寒的女性，适合饮用或者是食用温性、热性的食物，比如红枣、桂圆、红糖水、姜汤、牛奶等食物，如果想喝豆浆，可以喝红豆和花生一起打制的五谷豆浆，属于温性的，不会加重宫寒的症状。
宫寒的女性要避免吃寒凉的食物，平时注意腹部的保暖，可以服用暖宫丸或是做艾灸暖宫治疗。