粽子怎么吃都不可能起到降血脂的作用。粽子是由糯米做的，有的粽子里面还有各种馅料，甚至是含有高脂肪的馅料，这些成分并不能起到降低血脂的作用。
含有高脂肪的馅料不但不能降低血脂，反而还会升高血脂，比如一个又种植的热量大约是450到600千卡，所以粽子怎么吃也不能降低血脂。
高脂血症的治疗目前还是需要低脂饮食，根据学者的具体情况，选择药物治疗。高甘油三酯血症需要服用贝特类的药物治疗，高胆固醇血症需要服用他汀类的药物治疗，适当运动，戒酒。