高血脂的病人吃粽子，建议早上吃还是可以的，但是一次不要吃得过多。
粽子中的热量是非常高的，有可能会引起血脂增高，粽子中本身糯米热量是比较低，但是添加佐料之后包括肉类、糖分、油等会提高粽子的热量，所以高血脂病人尽可能少吃或者不吃粽子，以免引起血脂的增高。
高血脂的病人除了要少吃粽子以外，尽可能少吃其它油脂大的食物。如果一旦进食之后，可以通过增加运动量来消耗体内的能量，这样不至于对体内的代谢产生再大的影响。