严格意义来讲，针灸扎的既不是肌肉，也不是血管，针刺的部位主要是穴位。
人体有三百六十多个穴位，主要分布在十二正经和任督二脉之上。每个穴位有深有浅，有的穴位比较深，在针刺的时候要经过肌肉，比如环跳、足三里，还有腰背部的穴位。但针刺的主要目的是穴位，通过肌肉达到穴位的位置，也就是要达到酸、麻、重、胀的感觉。从现在来看，很少有穴位分布于血管之上。在针刺时也要求不能刺激血管，以免出血。
所以，在针灸的时候尽可放心，只要是经过严格学习和培训的医生，不会对人体造成伤害。