喝盐水可以预防中暑。因为盐水中含有一定的无机盐，既可以及时补充身体的水分，又可以补充体内的无机盐，可以预防电解质紊乱出现中暑的现象。
建议在炎热的夏天出门，或者运动前喝淡盐水，可以降低身体出现中暑的几率，避免中暑对身体造成危害。另外，除了喝盐水可以预防中毒之外，喝绿豆汤同样可以预防中暑的现象出现。
中暑主要是因为高温导致体内的电解质紊乱的一种症状，病人会出现恶心、呕吐的现象，严重的患者还会出现腹泻，以及头晕身体无力的症状。