夏季高温通常会导致全身乏力,主要是由于天气炎热,身体表面出汗更多,大量离子流失所致。
在这种情况下,首先避免长时间工作、学习和劳累,在炎热环境中减少排汗的时间。夏季应适当补充水,可以喝糖盐水和水果汁补充电解质。如果有轻微的疲劳感,则应适当休息。夏季不要穿太多衣服,应当穿轻薄、透气、吸汗的衣服。
夏季浑身乏力,也可能与血压低或中暑有关。血压低的人在炎热的天气中,血压会进一步下降,并可能导致浑身乏力。血压低可使用生脉饮口服液等药物治疗。如果长时间在高温环境下造成疲劳,应考虑浑身乏力,并且可以用薄荷含片和其他药物治疗。
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