不同类型的上火症状也不同。实火的患者主要表现为口苦、口干口臭、咽喉肿痛、面红目赤、眼睛分泌物增多、牙龈出血、小便发黄、舌苔增厚发黄等；虚火的患者则主要表现为心烦易怒、盗汗潮热、身形消瘦。
在治疗时，主要根据患者的症状不同采取相应的措施，可以在医生的指导下使用清热去火或者滋阴降火的药物，清热的药物大多寒凉，不宜长时间使用，以免损伤脾胃；也可以配合针灸、拔罐等方式缓解病情。
上火的患者要注意调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，少吃辛辣、刺激的食物；平时注意适当的参加体育锻炼，增强体质，有助于提升身体的免疫；注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。