运动不可以腹膜后的血肿吸收加快，特别是在腹膜后血肿的早期绝对不能运动，患者需要严格进行卧床，运动可能会加剧腹膜后血肿，使腹膜后血肿变大或者是出血变多。
对于腹膜后血肿的吸收主要是指使用一些有效的药物，包括使用止血的药物、维持水电解质平衡、补液等对症支持治疗。对于情况比较严重的或者是患者有一些危险的可能性，则可能需要通过手术来缓解病情。
一般腹膜后血肿多见于腰背部的损伤，常见的包括脊柱的骨折和骨盆的骨折等，当然也有腹膜后的器官的损伤导致的腹膜后血肿。