龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
去问诊

微信扫码问诊

肠胃湿热怎么调理
发布时间: 2021-05-26 音频时长: 01分15秒
8
语音文字

肠胃湿热患者可以在咨询专业中医师后,服用中药清热祛湿,例如藿香正气丸、二妙丸、牛黄解毒丸等。
饮食治疗是调理肠胃湿热的重点,日常饮食要保持规律,不要吃得过饱,八分饱就足够。多吃新鲜的水果、蔬菜,少吃红肉,营养丰富均衡,少吃辛辣和较硬的食物,避免增加胃肠负担。胃肠湿热患者平时可以多锻炼,促进血液循环和排汗,有助于排出体内热量和湿气。
肠胃湿热在江南地带十分常见,江南地区气候较为湿热,尤其是夏季梅雨时节,南方某些地区有喝凉茶的传统,就是为了防止湿热。

全部↓