走路多了跟腱疼是跟腱炎的表现。
走路多了跟腱疼,是因为跟腱炎造成的,是因为跟腱的反复牵拉造成跟骨结节的部位无菌性的炎症。有的还会造成跟骨结节的增生,引起局部的疼痛、肿胀、压痛。走路多了疼痛明显,休息后好转。
所以,发生跟腱疼以后需要减少活动,平时穿鞋的时候尽量穿坡跟的鞋子。为了预防跟腱疼痛,也可以多做跟腱的放松,比如扶在墙边做踮脚的动作放松跟腱,也可以在脚底下用一个小圆球来回滚动。
所以,走路多了跟腱疼考虑是跟腱炎,需要休息才能够缓解。
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