产后掉头发较为正常的现象。
主要是因为在怀孕期间激素水平发生变化，延长了妊娠期本该正常脱落的头发，等到身体恢复到孕前的正常状态时，体内雌激素水平就会恢复到正常状态，妊娠期没脱落的头发就会开始脱落，新的头发暂时没长出来，这是正常的，不需要太过担心。
产后一定要注意饮食，可以多含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、黑豆、芝麻这些有利于头发生长的食物，不要挑食，荤素搭配，合理安排食物摄取，有助于身体恢复，可以选择一些无硅油、无刺激的生发、育发的洗发水。