更年期的女性性生活好处很多，性生活可以增进夫妻间的感情。更年期后女性会出现雌激素分泌下降的现象，性生活可以提高生活质量，还可以降低女性患有妇科疾病的几率。
而且更年期的女性也是患妇科疾病的高发人群，性生活可以提高女性的免疫力，但是也要注意性生活的频率和质量，有规律的性生活可以延缓女性衰老。
更年期后女性可能容易出现易怒、盗汗等各种各样的问题，积极向上的心态对身体健康是有利的，而且对夫妻之间的感情也有好处，丈夫也要给予更多的理解。