拉伤手臂首先要局部进行制动，局部进行冷敷，同时要尽快到医院进一步就诊。拉伤手臂通常会造成手臂肌肉拉伤、肌腱损伤，或者是软组织韧带损伤。
为了防止手臂的损伤进一步加重，应该局部进行悬吊或者是小夹板外固定进行简单的处置。之后立即到医院的普通外科进一步诊治，需要尽快完善X线检查排除骨折。如果没有骨折，局部可以进行冰敷或者是冷敷，同时可以用一些外用的药物来促进损伤恢复。
如果损伤已经逐渐地超过48小时，可以局部进行热敷，并且用一些活血化瘀的药物。如果2周以上还没有恢复，就有必要做核磁共振检查。