夏天老是犯困、想睡觉，多考虑可能是由于夏天气温很高，导致机体大量出汗，致使机体的血容量下降，便会出现总是犯困、想睡觉的情况。
如果出汗过多，很容易导致机体内某些元素过度流失，比如钾元素。当机体流失过多的钾元素后，就会对人体的正常运行造成影响，致使身体感到疲乏无力，出现总是犯困、想睡觉的现象。
另外，在夏天高温环境的影响下，人体的胃肠相对比较虚弱，也会表现出打瞌睡的现象，尤其在进食后，较多的血液会向胃肠道聚积，致使大脑供血不足，也会出现犯困、想睡觉的情况。