一个月前婆婆内退了,以前说说笑笑的,现在变得沉默寡言的,想知道更年期综合症和生活状况有关系吗?
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更年期综合症和生活状况、个人的身体情况,还有平时的饮食都具有一定的关系。因为更年期综合症也属于一种病症,所以应该积极的配合治疗,可以选择使用一些延缓更年期类的药物,平时一定要多做一些室外的活动,与家人做好沟通。平时的饮食应该以清淡的食物为主,一定要注意休息,尽量不要熬夜,保证情绪的稳定。如果是比较严重的情况,可以通过做一些心理疏导来辅助治疗。
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