Q减肥用瘦瘦包可以吗? 2019-07-08
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最近看朋友圈里很多人在推荐使用瘦瘦包,瘦瘦包可以做到减肥了吗?用了瘦瘦包有没有危害?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

根据你的描述,考虑要进行减肥,首先不建议您使用什么瘦包或者是减肥药来进行减肥。减肥药大多会出现腹泻脱水等不适症状。其中瘦瘦包自己命名为代餐粉,基本上里面的物质热量低,是想通过变相节食的办法达到减肥目的产品。节食减肥会在一定程度上使肌肉减少,造成生陈代谢率下降,很容易反弹,而且还容易造成糖脂代谢紊乱。调整饮食是减肥的首选,减少高热量食物的摄入,另外增加运动提高代谢率,促进脂肪的消耗。假如比较严重,要遵医嘱服用奥利司他。

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