Q瞌睡多正常吗 2020-11-18
描述:

瞌睡多正常吗

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

瞌睡多一般来说是不正常的,但如果是孕妇瞌睡多的话就正常。瞌睡多可能是夜间睡眠质量不好,生物钟紊乱引起的;有的是由于身体营养不良导致的;有的是患者身体湿气重导致的。患者在平时要多注意休息,调整好作息时间。少熬夜,保证睡眠的充足。多吃富含蛋白质和维生素的食物,补充身体所需的营养元素。适量地进行身体锻炼,增强身体的免疫能力。

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