乳腺癌要如何预防？

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Q乳腺癌要如何预防？ 女 2019-07-26

描述：

我阿姨最近得了乳腺癌，我最近乳房也有点痛，我有点担心，所以想问乳腺癌如何预防？

: 胡炜肿瘤科去问诊

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副主任医师 丰顺县人民医院三级甲等

医生回答：

预防乳房癌要从以下几个方面进行，首先要定期体检，乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少摄入营养品、保健品，避免接触激素类药物，如避孕药；绝经期尽量不采用激素治疗，影响本身激素水平，增加乳腺癌发生风险；生活规律，少熬夜，熬夜可造成内分泌紊乱、褪黑素分泌减少、雌激素分泌增加；构建良好的饮食结构，少摄入高蛋白、高脂肪类食物，以免造成雌激素分泌增加，多食用蔬菜水果；切勿过多使用含激素类化妆品，造成激素水平波动。建议平时一定要保持乐观情绪，适当的饮食清淡。