产后脱发食疗有用吗

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Q产后脱发食疗有用吗 女 2021-05-17

描述：

生完宝宝后，我出现了有脱发的现象，听朋友说脱发可以通过食疗进行治疗，产后脱发食疗有用吗？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

然后脱发可以通过食疗的方法治疗。
产后脱发可以多吃一些水果，水果中有多种维生素，能起到预防脱发的作用，要多吃新鲜的蔬菜，如黑木耳、豆制品、黑芝麻食物，对产后脱发有益处，也要补充丰富的蛋白质，如鱼、瘦肉等，同时也要补充高维生素和低脂肪含铁的食物，对产后脱发能起到作用。
产后脱发属于正常的生理现象，日常要避免熬夜，选择中性的洗发水，注意头发的护理。