便秘可以喝茶吗

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Q便秘可以喝茶吗 男 2021-05-20

描述：

不知道什么原因，我最近这段时间出现了便秘的情况，但是我特别的爱喝茶，便秘可以喝茶吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘一般可以喝茶。
适当的喝一些茶能够促进肠胃的蠕动，对缓解便秘的情况能够起到一定的作用。但是在喝茶的时候不要喝浓茶，而且一次不要喝的太多，并且不能经常的喝，以免对肠胃功能的消化吸收造成影响，反而加重便秘的情况。
如果有便秘的情况，在平时可以多喝一些温开水，能够软化粪便，促使大便排出，并且可以多吃含有粗纤维的食物。