如何控制高血压?

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Q如何控制高血压? 男 2019-03-04

描述：

我父亲有高血压好几年了，一直在吃降压药，吃一种降压药都降不下来，需要同时使用两种降压药，血压水平还是不理想，我爸平时爱喝酒，让他戒酒又戒不了，请问如何控制高血压?

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

控制高血压首先要改变生活习惯，戒烟戒酒。早睡早起。低盐饮食，每日应少于6克的钠盐摄入，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量。一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。同时的话还要定时定量的服用降压药物。不能自行的停用药物或是吃吃停停。停用药物的话会导致血压波动，容易引起脑出血的情况。长期高血压还会导致人体的重要脏器出现功能的障碍。