晕机是什么原因导致的呢

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Q晕机是什么原因导致的呢 男 2019-01-22

描述：

最近由于工作关系需要多次坐飞机但有一些点儿晕机，这样高频率的出差真不晓得我该怎么办，有没有什么比较好的办法，晕机是怎么回事？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

乘飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。乘飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。保持愉快情绪。一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状。吃了饭之后可喝些姜汁可乐，有助于胃部消化，防止晕机。