哺乳期可以喝青汁吗？

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Q哺乳期可以喝青汁吗？ 女 2019-04-16

描述：

平时喜欢喝青汁，但是现在处在哺乳期，不敢冒然喝。哺乳期可以喝青汁吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绿色果汁不仅仅只含有丰富的天然维生素和矿物质，还含有丰富的食物纤维、叶绿素、活性酶等。但是女性在哺乳期不建议和青汁来减肥，可能会对身体造成一定的影响，这个时候需要保证营养的充足。通常妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，喝青汁对孩子应该没有什么不利影响，不会引起孩子拉肚子。绿色果汁的原料主要是栽培蔬菜、大麦叶、桑叶等。一般情况下绿色果汁可以在哺乳期服用是不会影响宝宝的。不要过于担心，一般问题不大的哺乳期妈妈就应该饮食清淡，均衡多样化。