压力大会令人容易乏力吗

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Q压力大会令人容易乏力吗 男 2021-05-12

描述：

最近一段时间工作压力比较大，而且我最近总是感觉特别的乏力，压力大会令人容易乏力吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

压力大有可能令人容易乏力。
如果平时压力比较大，精神比较紧张，特别容易出现焦虑或者是抑郁的情绪，如果患有焦虑或者是抑郁就容易出现乏力，所以如果总是乏力，应该要考虑是否和精神压力大有关系。出现了这种情况应该要积极的进行调节，否则还特别容易出现内分泌失调等各种病症。
平时要学会调节压力，放松心情，可以做一些有氧锻炼，保证充足睡眠。