有了低血糖该如何预防？

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Q有了低血糖该如何预防？ 女 2019-04-10

描述：

阿姨不舒服我们带她去医院检查，查出得了低血糖，亲戚们来探望她时有个亲戚说还有便血的症状，有了低血糖该如何预防？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果进食不规律，隔餐进食的话，都会造成低血糖，过度紧张，劳动时间长，也会造成低血糖的发生，但是低血糖是完全可以预防的，要及时吃饭，不要干长时间的体力活，要尽量保证每天8个钟头的充足睡眠，注意休息，避免劳累，如果低血糖发作的话，要立即进食，可以喝红糖水，建议患者身上经常带着糖果，睡前吃少量的零食也能有所帮助。此外，对于不同类型的食物，不要经常吃某些食物，因为过敏通常与低血糖有关。食物过敏会使病情恶化，使症状更加复杂。均衡饮食，饮食要力求均衡。